Consejos Prácticos

6 Consejos Prácticos

Rostro sano

Debes tener una alimentación balanceada, reducida en grasa,dormir 8 horas diarias y beber dos litros de agua todos los días esto te ayudara a tener una tez luminosa, aterciopelada,hidratada, suave, sin manchas ni enrojecida.

Pecho firme

Requiere nutrirlo con fórmulas que contengan vitaminas antioxidantes y activos reafirmantes.

Aplica hidratante en tus sobreo tu pecho y realiza suaves masajes circulares en sentido ascendente. No se debe olvidar de la ducha diaria de agua fría esto le mantendra tonificados y evitara su flacidez.

Brazos torneados

Para mantenerlos torneados, firmes y atractivos realiza actividad física.

Practica deportes como la natación, el remo, el baloncesto o el voley estos te ayudaran a mantener su belleza.

Si no tienes la posibilidad de practicar uno de los deportes anteriormente mencionados entonces trabaja con pesos ligeros, un kilo en cada brazo.

Para tus dientes

Consume a diario una manzána en ayunas que no es solo bueno para el estómago, sino embellece, limpia los dientes y refuerza las encías.

Tonifica tu piel

Mazcla zumo de manzána y melón en partes iguales y aplicalo en las zonas determinadas. Dejalo actuar durante 20 minutos y lava con agua tibia.